はじめに
●エッセンシャルオイルのブレンドレシピについて
PART1
アロマデトックスしよう!
知っておいてほしいこと
アロマデトックス・プログラム
コラム:オンラインでデトックス
●5タイプ別アロマデトックス・プログラム
1「un peu(少しだけ)」プログラム
 むくみを軽減し、バイタリティーを高める
2「beaucoup(たくさん)」プログラム
 1週間に6日行うプログラム
3「passionnement(情熱的)」プログラム
 9~12週間のプログラム
4「a la folie(熱中))」プログラム
 徹底的な浄化プログラム
5「pas du tout(全く)」プログラム
 痩せている人が体重を健康的に増やすためのプログラム
●おいしく食べてデトックス
バイタリティーが高まる野菜ジュース
砂糖とサヨナラできるフルーツ・ピュレ
グリーンサラダにもひと工夫を
エネルギーの源「スプラウツ」
海藻&魚介類で海のパワーを
砂糖、ミルク、合成製品について
アロマデトックスに成功した人たち
アロマデトックスQ&A
PART2
●自然と香りをめぐる私の旅
イルカたちに導かれて
ホリスティック・ビューティーに欠かせない10の大原則
PART3
アロマテラピー基礎知識
香りは生命のエッセンス
すこやかな人生を求め続けた人類の歴史
香りに満ちた世界の国々
エッセンシャルオイルの抽出法
エッセンシャルオイルの品質
コラム:有機栽培について
エッセンシャルオイルの特性
エッセンシャルオイルの使い方
コラム:療法についての定義

訳者あとがき

ヴィアローム(Vie arome) 書籍 フランス式ダイエット アロマデトックス 【本・アロマ】

価格: ¥1,320 (税込)
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バーグ文子
出版社BABジャパン
サイズ216×137mm / 157頁
発行日39173
広告文責株式会社ナチュライ・サイクラ
029-821-0044
製造販売元青山交易(株)
区分書籍


 

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